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個人日記


by az_-_-_za
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推移

今日はいきなり・・・

本日の計測!
体重:X6.4kg
体脂肪:11.8%
お昼:735kcal

12月に入ってから、突発の変動はたまにありますが、おおよそ
X6.5kg前後に落ち着いてるようです。
おからクッキーを食べてる時は、上下の変動はそこそこありましたが
徐々に落ちる方向に動いてたので、やはりある程度の効果はあるように思いますね。
とりあえず、年内は計測を続けて終わろうかと思いマース。
by az_-_-_za | 2011-12-15 23:59 | 肉体改造